低糖ホイシンソース
GI 35 · 低
GL 11 · 中
Score 4/10
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低糖ホイシンソースの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、低糖ホイシンソースの血糖指数は最も低い部類です。
低糖ホイシンソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
140
カロリー
30g
炭水化物
3g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 通常のホイシンより糖分が少ない
- ✓ 食物繊維が含まれている
- ✓ 血糖値への影響が抑えられている
- ✗ 中程度に加工されている
- ✗ 砂糖が添加されている
- ✗ ナトリウム含有量が高い
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 30g |
| 糖質（合計） | 12g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 8g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 1800mg |
よくある質問
低糖ホイシンソースの血糖指数は何ですか？
低糖ホイシンソースの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
低糖ホイシンソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低糖ホイシンソースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低糖ホイシンソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
低糖ホイシンソースの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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