サワードウプロテインブレッド

GI 50 · 低GL 16 / 100g6/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 6/10

サワードウプロテインブレッドの血糖指数は50で、通常のサワードウブレッド（54）より低いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サワードウプロテインブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

32 g

炭水化物

15 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

サワードウプロテインブレッドの血糖指数は何ですか？

サワードウプロテインブレッドの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は16です。

サワードウプロテインブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サワードウプロテインブレッドは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サワードウブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

サワードウプロテインブレッドはこのデータベース内の全サワードウブレッドの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり16）。

Logiアプリでサワードウプロテインブレッドをポーションとともに確認。