ヴィーガン豆ポルペッテ

GI 45 · 低GL 12 / 個7/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 7/10

ヴィーガン豆ポルペッテの血糖指数は45で、通常のリッチミートボール（25）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は12増加します。

2025/12/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヴィーガン豆ポルペッテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

22 g

炭水化物

7 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ヴィーガン豆ポルペッテの血糖指数は何ですか？

ヴィーガン豆ポルペッテの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは10です。

ヴィーガン豆ポルペッテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヴィーガン豆ポルペッテは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リッチミートボールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のリッチミートボールの中で、クラシック挽肉ミートボールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでヴィーガン豆ポルペッテをポーションとともに確認。