アーモンドクリーム

GI 45 · 低GL 2.6 / 大さじ3/10

低GI

45 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.6 · 100gあたりGL 17

Logiスコア 3/10

アーモンドクリームの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.6増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンドクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

38 g

炭水化物

7 g

タンパク質

27 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実卵乳

含む可能性あり: グルテン

アーモンドクリームの血糖指数は何ですか？

アーモンドクリームの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.6、100gあたりは17です。

アーモンドクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンドクリームは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

アーモンドクリームの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでアーモンドクリームをポーションとともに確認。