フリット ソフトキャンディ
GI 80 · 高GL 72 / 100g1/10
高GI
80 GI
100gあたりGL 72
Logiスコア 1/10
- ナトリウム含有量が低い
- 極めて高いグリセミック負荷
フリット ソフトキャンディの血糖指数は80（高）です。
2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フリット ソフトキャンディは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
380
カロリー
90 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 90 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 63 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- ナトリウム含有量が低い
- 不飽和脂肪酸の含有量が最小限
- 極めて高いグリセミック負荷
- 添加糖の含有量が多い
- 食物繊維およびタンパク質の含有量が無視できる程度
よくある質問
フリット ソフトキャンディの血糖指数は何ですか？
フリット ソフトキャンディの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は72です。
フリット ソフトキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フリット ソフトキャンディは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
フリット ソフトキャンディは血糖値にどのような影響を与えますか？
フリット ソフトキャンディの血糖負荷は100gあたり72で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでフリット ソフトキャンディをポーションとともに確認。
