カニカマスティック
GI 50 · 低
GL 7 · 低
Score 4.5/10
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カニカマスティックの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、カニカマスティックの血糖指数は最も低い部類です。
カニカマスティックは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
95
カロリー
15g
炭水化物
7g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 4.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 高ナトリウム
- ✗ 添加された糖分を含む
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 95 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 700mg |
よくある質問
カニカマスティックの血糖指数は何ですか？
カニカマスティックの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
カニカマスティックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カニカマスティックは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カニカマスティックは血糖値にどのような影響を与えますか？
カニカマスティックの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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