ひよこ豆パスタのライトチーズソース和え

GI 45 · 低GL 15 / カップ8/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 15 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 8/10

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は15増加します。

2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

145

カロリー

22 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

2.8 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

含む可能性あり: グルテン

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えの血糖指数は何ですか？

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は15、100gあたりは10です。

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えは血糖値にどのような影響を与えますか？

ひよこ豆パスタのライトチーズソース和えの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでひよこ豆パスタのライトチーズソース和えをポーションとともに確認。