鶏肉（脂肪控えめ）

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

鶏肉（脂肪控えめ）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #2646170 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏肉（脂肪控えめ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

110

カロリー

0 g

炭水化物

23 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

鶏肉（脂肪控えめ）の血糖指数は何ですか？

鶏肉（脂肪控えめ）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

鶏肉（脂肪控えめ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏肉（脂肪控えめ）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

鶏肉（脂肪控えめ）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏肉（脂肪控えめ）の中で、アーモンド粉をまぶして焼いた鶏むね肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで鶏肉（脂肪控えめ）をポーションとともに確認。