チキンパプリカッシュ

GI 40 · 低GL 2 / 100g6.5/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6.5/10

チキンパプリカッシュの血糖指数は40（低）です。

2026/04/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チキンパプリカッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

145

カロリー

5 g

炭水化物

13 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

チキンパプリカッシュの血糖指数は何ですか？

チキンパプリカッシュの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

チキンパプリカッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チキンパプリカッシュは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏肉（脂肪控えめ）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏肉（脂肪控えめ）の中で、アーモンド粉をまぶして焼いた鶏むね肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでチキンパプリカッシュをポーションとともに確認。