鶏胸肉のパプリカと生姜炒め

GI 25 · 低GL 1 / 100g8.5/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8.5/10

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めの血糖指数は25（低）です。

2026/04/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

4 g

炭水化物

17 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めの血糖指数は何ですか？

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏胸肉のパプリカと生姜炒めは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏肉（脂肪控えめ）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏肉（脂肪控えめ）の中で、アーモンド粉をまぶして焼いた鶏むね肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで鶏胸肉のパプリカと生姜炒めをポーションとともに確認。