鶏肉のクリームチーズ煮込み
GI 8 · 低GL 1 / 100g6/10
低GI
8 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 6/10
- High protein content
- Moderate sodium content
鶏肉のクリームチーズ煮込みの血糖指数は8（低）です。
2026/10/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
鶏肉のクリームチーズ煮込みは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
145
カロリー
3 g
炭水化物
14 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 145 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.8 g |
| ナトリウム | 410 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- High protein content
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
鶏肉のクリームチーズ煮込みの血糖指数は何ですか？
鶏肉のクリームチーズ煮込みの血糖指数は8（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
鶏肉のクリームチーズ煮込みはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鶏肉のクリームチーズ煮込みは低血糖指数（8）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
鶏肉のクリームチーズ煮込みは血糖値にどのような影響を与えますか？
鶏肉のクリームチーズ煮込みの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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