グリルチキンシャワルマ

GI 35 · 低GL 1 / 食分7/10

低GI

35 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

グリルチキンシャワルマの血糖指数は35（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は1増加します。

2025/12/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グリルチキンシャワルマは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

165

カロリー

3 g

炭水化物

22 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グリルチキンシャワルマの血糖指数は何ですか？

グリルチキンシャワルマの血糖指数は35（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは1です。

グリルチキンシャワルマはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グリルチキンシャワルマは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グリルチキンシャワルマは血糖値にどのような影響を与えますか？

グリルチキンシャワルマの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでグリルチキンシャワルマをポーションとともに確認。