カレー チキン
GI 35 · 低GL 2 / 食分8/10
低GI
35 GI
標準的な食分（100g）あたりGL 2 · 100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
- 低グリセミック負荷および低グリセミック指数
- 中程度のナトリウム含有量
カレー チキンの血糖指数は35（低）です。 標準的な食分（100g）で血糖負荷は2増加します。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カレー チキンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
150
カロリー
5 g
炭水化物
18 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 150 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷および低グリセミック指数
- 高タンパク質含有量
- 最小限の加工レベル
- 中程度のナトリウム含有量
- 低食物繊維含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
カレー チキンの血糖指数は何ですか？
カレー チキンの血糖指数は35（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は2、100gあたりは2です。
カレー チキンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カレー チキンは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カレー チキンは血糖値にどのような影響を与えますか？
カレー チキンの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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