カプチーノ（ミルク入り）

GI 39 · 低GL 3 / カップ7.5/10

低GI

39 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 7.5/10

カプチーノ（ミルク入り）の血糖指数は39で、通常のカプチーノ（30）より高いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2026/01/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カプチーノ（ミルク入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

2.1 g

タンパク質

1.6 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

カプチーノ（ミルク入り）の血糖指数は何ですか？

カプチーノ（ミルク入り）の血糖指数は39（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

カプチーノ（ミルク入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カプチーノ（ミルク入り）は低血糖指数（39）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カプチーノの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカプチーノの中で、カプチーノが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでカプチーノ（ミルク入り）をポーションとともに確認。