いんげんの缶詰

GI 30 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

いんげんの缶詰の血糖指数は30で、通常のグリーンビーンズ（15）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

いんげんの缶詰は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

いんげんの缶詰の血糖指数は何ですか？

いんげんの缶詰の血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

いんげんの缶詰はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

いんげんの缶詰は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グリーンビーンズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

いんげんの缶詰はこのデータベース内の全グリーンビーンズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでいんげんの缶詰をポーションとともに確認。