クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）

GI 38 · 低GL 8 / 缶9/10

低GI

38 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 8 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）の血糖指数は38で、通常のトマト（15）より高いです。標準的な缶（400g）で血糖負荷は8増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.7 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）の血糖指数は何ですか？

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）の血糖指数は38（低）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は8、100gあたりは2です。

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトマトの中で、黄トマトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリでクラッシュトマト（無塩、BPAフリー包装）をポーションとともに確認。