パネラ

GI 65 · 中GL 58 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 58

Logiスコア 2/10

パネラの血糖指数は65（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パネラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

90 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

パネラの血糖指数は何ですか？

パネラの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は58です。

パネラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パネラは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

パネラは血糖値にどのような影響を与えますか？

パネラの血糖負荷は100gあたり58で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでパネラをポーションとともに確認。

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