玄米シロップ

GI 98 · 高GL 79 / 100g1/10

高GI

98 GI

100gあたりGL 79

Logiスコア 1/10

玄米シロップの血糖指数は98（高）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

玄米シロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

316

カロリー

81 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

玄米シロップの血糖指数は何ですか？

玄米シロップの血糖指数は98（高）、100gあたり血糖負荷は79です。

玄米シロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

玄米シロップは高血糖指数（98）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

玄米シロップは血糖値にどのような影響を与えますか？

玄米シロップの血糖負荷は100gあたり79で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで玄米シロップをポーションとともに確認。