チコリ根繊維甘味料（イヌリン）
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 10/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チコリ根繊維甘味料（イヌリン）の血糖指数は最も低い部類です。
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
150
カロリー
8g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 10/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い食物繊維含有量
- ✓ 非常に低い血糖負荷および指数
- ✓ 添加糖および総糖類なし
- ✗ 高度に加工された繊維抽出物
- ✗ 非常に低いタンパク質含有量
- ✗ 微量栄養素が不足している
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 150 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 89g |
| 水溶性 | 35g |
| 不溶性 | 54g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）の血糖指数は何ですか？
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）は血糖値にどのような影響を与えますか？
チコリ根繊維甘味料（イヌリン）の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →