ヒラックシロップ

GI 15 · 低GL 1.5 / 大さじ2/10

低GI

15 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 2/10

ヒラックシロップの血糖指数は15で、通常の甘いシロップ（68）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.5増加します。

2025/11/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヒラックシロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

300

カロリー

70 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ヒラックシロップの血糖指数は何ですか？

ヒラックシロップの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは10です。

ヒラックシロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヒラックシロップは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

甘いシロップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の甘いシロップの中で、自家製エルダーフラワーシロップ（羅漢果甘味料使用）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでヒラックシロップをポーションとともに確認。