ヒラックシロップ
GI 15 · 低
GL 10 · 中
Score 2/10
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ヒラックシロップの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ヒラックシロップの血糖指数は最も低い部類です。
ヒラックシロップは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 10
中 GL
血糖への中程度の影響
300
カロリー
70g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数
- ✓ プレバイオティクス効果
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 低タンパク質および低繊維
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 300 kcal |
| 炭水化物 | 70g |
| 糖質（合計） | 70g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 70g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
ヒラックシロップの血糖指数は何ですか？
ヒラックシロップの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
ヒラックシロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヒラックシロップは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヒラックシロップは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヒラックシロップの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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