ブラックニングスパイスミックス
GI 20 · 低GL 1.5 / 大さじ8/10
低GI
20 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 10
Logiスコア 8/10
- 非常に低いグリセミック負荷
- 非常に高いナトリウム含有量
ブラックニングスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.5増加します。
2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ブラックニングスパイスミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
50 g
炭水化物
10 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 50 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 20 g |
| 水溶性 | 6 g |
| 不溶性 | 14 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.3 g |
| ナトリウム | 8000 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷
- 高い食物繊維含有量
- 低糖分
- 非常に高いナトリウム含有量
- 中程度の加工
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ブラックニングスパイスミックスの血糖指数は何ですか？
ブラックニングスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは10です。
ブラックニングスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ブラックニングスパイスミックスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ブラックニングスパイスミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ブラックニングスパイスミックスの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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