ビッグマックソース
GI 15 · 低GL 2.7 / 100g2/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 2.7
Logiスコア 2/10
- Contains unsaturated fats
- High in saturated fat
ビッグマックソースの血糖指数は15（低）です。
2026/08/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ビッグマックソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
12 g
炭水化物
1 g
タンパク質
40 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 12 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 40 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 44 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains unsaturated fats
- Adds flavor to meals
- High in saturated fat
- High in sodium
- High in added sugars
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ビッグマックソースの血糖指数は何ですか？
ビッグマックソースの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2.7です。
ビッグマックソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビッグマックソースは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ビッグマックソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ビッグマックソースの血糖負荷は100gあたり2.7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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