黒胡椒とレモンの皮のブレンド

GI 5 · 低GL 0.2 / 小さじ9/10

低GI

5 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

黒胡椒とレモンの皮のブレンドの血糖指数は5（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.2増加します。

2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

黒胡椒とレモンの皮のブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

60 g

炭水化物

10 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

黒胡椒とレモンの皮のブレンドの血糖指数は何ですか？

黒胡椒とレモンの皮のブレンドの血糖指数は5（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは3です。

黒胡椒とレモンの皮のブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

黒胡椒とレモンの皮のブレンドは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

黒胡椒とレモンの皮のブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

黒胡椒とレモンの皮のブレンドの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで黒胡椒とレモンの皮のブレンドをポーションとともに確認。