バルサミコドレッシング

GI 35 · 低GL 9.6 / カップ4/10

低GI

35 GI

カップ（240g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 4/10

バルサミコドレッシングの血糖指数は35（低）です。カップ（240g）で血糖負荷は9.6増加します。

2026/07/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バルサミコドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

180

カロリー

12 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

バルサミコドレッシングの血糖指数は何ですか？

バルサミコドレッシングの血糖指数は35（低）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは4です。

バルサミコドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バルサミコドレッシングは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バルサミコドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？

バルサミコドレッシングの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでバルサミコドレッシングをポーションとともに確認。