自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）のカロリーは？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は100gあたり170kcalを含みます。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖負荷は100gあたり3です。

GI 40 · 低 GL 3 · 低 Score 8/10

Logi · インスリン抵抗性を管理

Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。

同じseafoodと比較すると、自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は最も低い部類です。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。

血糖指数 40

低 GI

血糖管理に最適

血糖負荷 3

低 GL

血糖への最小限の影響

170

カロリー

炭水化物

16g

タンパク質

脂質

このスコアの理由

55%

中程度

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は何ですか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

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