自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）

GI 40 · 低GL 3 / 100g8/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は40（低）です。

2025/12/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

7 g

炭水化物

16 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: 魚

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は何ですか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製サバパティ（パン粉なし、オート麦・野菜入り）をポーションとともに確認。