ベーコンチーズバーガー
GI 60 · 中GL 13 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 13
Logiスコア 2/10
- Moderate protein content
- High saturated fat
ベーコンチーズバーガーの血糖指数は60（中）です。
2026/08/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベーコンチーズバーガーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
290
カロリー
22 g
炭水化物
14 g
タンパク質
17 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 17 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 750 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Moderate protein content
- Contains some micronutrients (iron, B12)
- High saturated fat
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
よくある質問
ベーコンチーズバーガーの血糖指数は何ですか？
ベーコンチーズバーガーの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は13です。
ベーコンチーズバーガーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベーコンチーズバーガーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ベーコンチーズバーガーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ベーコンチーズバーガーの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
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