エリスリトール入りりんごチアジャム
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 7/10
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エリスリトール入りりんごチアジャムの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、エリスリトール入りりんごチアジャムの血糖指数は最も低い部類です。
エリスリトール入りりんごチアジャムは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
18g
炭水化物
0.8g
タンパク質
1.2g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.8g |
| 脂質 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
エリスリトール入りりんごチアジャムの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入りりんごチアジャムの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
エリスリトール入りりんごチアジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入りりんごチアジャムは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトール入りりんごチアジャムは血糖値にどのような影響を与えますか？
エリスリトール入りりんごチアジャムの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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