トマトペースト（2倍濃縮）

GI 38 · 低GL 7 / 100g7/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

トマトペースト（2倍濃縮）の血糖指数は38で、通常のトマトペースト（38）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトペースト（2倍濃縮）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

19.3 g

炭水化物

4.3 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

トマトペースト（2倍濃縮）の血糖指数は何ですか？

トマトペースト（2倍濃縮）の血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は7です。

トマトペースト（2倍濃縮）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトペースト（2倍濃縮）は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトペーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトマトペーストの中で、スモークパプリカ、ニンニク、酢入りトマトペーストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでトマトペースト（2倍濃縮）をポーションとともに確認。