Yogurt di latte di capra
IG basso
CG 2 per 100 g
- Contiene probiotici
- Contiene grassi saturi
Yogurt di latte di capra ha un indice glicemico di 36 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di latte di capra è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 72 kcal |
| Carboidrati | 4.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 4.1 g |
| Saturi | 2.7 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici
- Buona fonte di proteine
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di latte di capra?
Yogurt di latte di capra ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Yogurt di latte di capra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di latte di capra ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt di latte di capra sulla glicemia?
Yogurt di latte di capra ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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