Gouda
Nessun indice glicemico5/10
Indice glicemico non ancora misurato
2.2 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 5/10
- Alto contenuto di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
Gouda non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 2.2 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 6 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gouda è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
356
Calorie
2.2 g
Carboidrati
24.9 g
Proteine
27.4 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 356 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 24.9 g |
| Grassi | 27.4 g |
| Saturi | 17.6 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 819 mg |
Livello di lavorazione
65%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Buona fonte di calcio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Nessuna fibra
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gouda?
L'indice glicemico di Gouda non è ancora stato misurato. Contiene 2.2 g di carboidrati per 100 g.
Gouda è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Gouda non è misurato. Con 2.2 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
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