Skyr magro
IG basso
CG 2.3 per tazza (227 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Nessun fibra
Skyr magro ha un indice glicemico di 36, uguale a quello del Skyr semplice (36). Una tazza (227 g) aggiunge un carico glicemico di 2.3.
Aggiornato il 21 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Skyr
- GI 36 · CG 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Salsa di yogurt skyr all'aglio - SkyrGI 36 · CG 1 per 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 per 100 g naturalny
- Skyr alla vaniglia senza zuccheroGI 35 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
- Skyr di latte di pecoraGI 35 · CG 1 per 100 g sheep milk
- GI 35 · CG 1 per 100 g extra creamy
Skyr extra cremoso - +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Skyr magro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 tazza | 227 g | 2.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 62 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 3.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 38 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di proteine
- Livello minimo di lavorazione
- Nessun fibra
- Piccola quantità di zuccheri lattici naturali
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Skyr magro?
Skyr magro ha un indice glicemico di 36 (Basso). Una tazza (227 g) ha un carico glicemico di 2.3; per 100 g il carico glicemico è 1.
Skyr magro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Skyr magro ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Skyr ha il carico glicemico più basso?
Skyr magro ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Skyr in questo database (1 per 100 g).
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