Skyr magro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Skyr magro ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Skyr magro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Skyr magro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Livello minimo di lavorazione
- ✗ Nessun fibra
- ✗ Piccola quantità di zuccheri lattici naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 62 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 3.6g |
| Naturali | 3.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10.2g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 38mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Skyr magro?
Skyr magro ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Skyr magro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Skyr magro ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Skyr magro sulla glicemia?
Skyr magro ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →