Sambuco
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Sambuco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Sambuco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sambuco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto basso in calorie e carboidrati
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Minimamente lavorato
- ✗ Contenuto di fibra minimo
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Varietà limitata di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 3 kcal |
| Carboidrati | 0.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.1g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sambuco?
Sambuco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sambuco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sambuco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sambuco sulla glicemia?
Sambuco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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