Compressa effervescente di elettroliti

GI 60 · ModeratoCG 52.5 / bicchiere2/10

IG medio

60 GI

CG 52.5 per bicchiere (250 g) · CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Fornisce elettroliti essenziali
Alto contenuto di sodio

Compressa effervescente di elettroliti ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 52.5.

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Acqua di cocco naturale senza zucchero
CG 1 per 100 g L'acqua di cocco fornisce elettroliti naturali con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 1 contro 21), prevenendo il forte picco di zucchero nel sangue associato alla compressa effervescente.

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Compressa effervescente di elettroliti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

150

Calorie

35 g

Carboidrati

0 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	150 kcal
Carboidrati	35 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	0 g
Aggiunti	2 g
Fibre	0 g
Solubili	0 g
Insolubili	0 g
Proteine	0 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	8000 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Fornisce elettroliti essenziali
A basso contenuto di grassi
Alto contenuto di sodio
Contiene zuccheri aggiunti
Altamente processato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Compressa effervescente di elettroliti?

Compressa effervescente di elettroliti ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 52.5; per 100 g il carico glicemico è 21.

Compressa effervescente di elettroliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Compressa effervescente di elettroliti ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Acqua di cocco naturale senza zucchero.

Come influisce Compressa effervescente di elettroliti sulla glicemia?

Compressa effervescente di elettroliti ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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