Salsa verde di tomatillo e semi di zucca
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Buono contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa verde di tomatillo e semi di zucca
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa verde di tomatillo e semi di zucca?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa verde di tomatillo e semi di zucca sulla glicemia?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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