Zuppa fredda di pomodoro e avocado
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Zuppa fredda di pomodoro e avocado ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 12 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa fredda di pomodoro e avocado è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grassi | 2.7 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Ricco di grassi insaturi sani
- Basso contenuto di sodio
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Contenuto basso di proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa fredda di pomodoro e avocado
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa fredda di pomodoro e avocado?
Zuppa fredda di pomodoro e avocado ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Zuppa fredda di pomodoro e avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa fredda di pomodoro e avocado ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa fredda di pomodoro e avocado sulla glicemia?
Zuppa fredda di pomodoro e avocado ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Zuppa fredda di pomodoro e avocado nell'app Logi, con la tua porzione.
