Ripieno al caramello
IG alto
CG 53 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Contenuto di zucchero molto elevato
Ripieno al caramello ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Masa (impasto di mais nixtamalizzato) semplice (70).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Un contenuto di zucchero significativamente inferiore e un livello più elevato di antiossidanti favoriscono una glicemia stabile.
Cioccolato fondente - CG 11.6 per 100 g L'assenza di zuccheri aggiunti e la ricchezza di minerali fanno sì che questo prodotto non causi picchi glicemici improvvisi.
Cacao in polvere - Crema di carrubaCG 22 per 100 g La carruba ha un indice glicemico più basso rispetto allo zucchero e al cacao, il che è più sicuro per le persone con insulino-resistenza.
Forme di Masa (impasto di mais nixtamalizzato)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno al caramello è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 65 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 60 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Contiene piccole quantità di calcio (se preparato con latte)
- Contenuto di zucchero molto elevato
- Ultra-processato
- Indice e carico glicemico elevati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno al caramello?
Ripieno al caramello ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Ripieno al caramello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno al caramello ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Quale forma di Masa (impasto di mais nixtamalizzato) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Masa (impasto di mais nixtamalizzato) in questo database, Masa (impasto di mais nixtamalizzato) ha il carico glicemico più basso (22 per 100 g).
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