Purea di limone
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Potenziale amarezza dovuta alla buccia
Purea di limone ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di limone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.26 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamina C e antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Potenziale amarezza dovuta alla buccia
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di limone?
Purea di limone ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Purea di limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di limone ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di limone sulla glicemia?
Purea di limone ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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