patatine di patate dolci
IG alto
CG 21 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic index and load
patatine di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Le patatine di sedano rapa offrono una consistenza e un'esperienza simili a quelle di patate dolci, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 5 rispetto a 21.
French fries di sedano rapa - CG 2 per 100 g Le rape arrosto offrono un'alternativa saporita a base di radici con un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 21).
Cubi di rapa arrosto - CG 1 per 100 g Il cavolfiore arrosto è un sostituto a basso indice glicemico altamente efficace (CG 1) che offre una croccantezza soddisfacente riducendo drasticamente il picco glicemico.
Cavolfiore arrosto
Forme di patatine di patate dolci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
patatine di patate dolci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains dietary fiber
- Source of vitamin A
- Lower in added sugars
- High glycemic index and load
- Moderate processing and added fat
- Elevated sodium content
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di patatine di patate dolci?
patatine di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
patatine di patate dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
patatine di patate dolci ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è French fries di sedano rapa.
Quale forma di patatine di patate dolci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di patatine di patate dolci in questo database, Patatine di patate dolci ha il carico glicemico più basso (17 per 100 g).
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