Patata</assistant
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Patata</assistant ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patata</assistant si colloca sopra la media per indice glicemico.
Patata</assistant è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Bassi zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di proteine e fibre rispetto alle alternative
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 79 kcal |
| Carboidrati | 18.1g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.9g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.01g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patata</assistant?
Patata</assistant ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Patata</assistant è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patata</assistant ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Patata</assistant sulla glicemia?
Patata</assistant ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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