Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco
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Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di zuccheri
- ✓ Fonte di grassi sani
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Piccola quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco?
Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco sulla glicemia?
Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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