panino al lievito madre di farro
IG basso
CG 21 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
panino al lievito madre di farro ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre una consistenza e un utilizzo simili a quelli di un panino, riducendo significativamente il carico glicemico da 21 a 2.
- CG 1 per 100 g Le basi di cavolfiore offrono un'alternativa versatile e a basso indice glicemico per panini o contorni, riducendo il CG da 21 a 1.
Cavolfiore a fette - CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un'alternativa croccante e ricca di nutrienti al pane, con un impatto molto inferiore sulla glicemia (CG 2,7 contro 21).
Cracker di semi di lino
Forme di panino al lievito madre di farro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
panino al lievito madre di farro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.9 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low added sugar
- Moderate glycemic index
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Calcola il carico glicemico di un pasto con panino al lievito madre di farro
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di panino al lievito madre di farro?
panino al lievito madre di farro ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
panino al lievito madre di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
panino al lievito madre di farro ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di panino al lievito madre di farro ha il carico glicemico più basso?
panino al lievito madre di farro ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di panino al lievito madre di farro in questo database (21 per 100 g).
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