panino di farro integrale a lievitazione naturale
IG basso
CG 21 per 100 g
- alto contenuto di fibre
- contenuto moderato di sodio
panino di farro integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del panino al lievito madre di farro semplice (50).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di panino al lievito madre di farro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
panino di farro integrale a lievitazione naturale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- alto contenuto di fibre
- basso contenuto di zuccheri aggiunti
- proteine moderate
- contenuto moderato di sodio
- carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con panino di farro integrale a lievitazione naturale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di panino di farro integrale a lievitazione naturale?
panino di farro integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
panino di farro integrale a lievitazione naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
panino di farro integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di panino al lievito madre di farro ha il carico glicemico più basso?
panino di farro integrale a lievitazione naturale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di panino al lievito madre di farro in questo database (21 per 100 g).
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