Pane a lievitazione naturale
IG basso
CG 26 per 100 g
- Fermentato per una migliore digeribilità
- Base di farina raffinata
Pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54, uguale a quello del Pane di pasta madre semplice (54).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pane di pasta madre
- GI 54 · CG 27.5 per 100 g
Pane di pasta madre - Pane proteico al lievito madreGI 50 · CG 16 per 100 g high protein
- Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturaleGI 50 · CG 17.5 per 100 g whole
- GI 50 · CG 21 per 100 g 100 percent rye
Pane di segale 100% a lievitazione naturale - GI 53 · CG 23 per 100 g seeded
Fetta di pane a lievitazione naturale con semi - GI 54 · CG 26 per 100 g bowl
Pane in ciotola di pasta madre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane a lievitazione naturale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fermentato per una migliore digeribilità
- Indice glicemico moderato
- Contiene alcune fibre
- Base di farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre rispetto ai cereali integrali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane a lievitazione naturale?
Pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54 (Basso) e un carico glicemico di 26 per 100 g.
Pane a lievitazione naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane di pasta madre ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane di pasta madre in questo database, Pane proteico al lievito madre ha il carico glicemico più basso (16 per 100 g).
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