Miscela per dolci
IG alto
CG 88.5 per tazza tipica (150 g) · CG 59 per 100 g
- Comodo per una cottura rapida
- Alto indice e carico glicemico
Miscela per dolci ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 88.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle ha un IG (5 contro 75) e un CG (1 contro 59) significativamente più bassi, rendendola un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per la cottura.
Farina di mandorle - CG 4.5 per 100 g La farina di lupino fornisce un impatto glicemico molto più basso (IG 15, CG 2) rispetto alle miscele per dolci standard, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Farina di lupino - CG 26.5 per 100 g La farina di cocco offre un CG molto più basso (3 contro 59) e un IG moderato, che rappresenta un miglioramento sostanziale per la gestione dei picchi di glucosio dopo i pasti.
Farina di cocco - CG 0.1 per 100 g La farina di semi di lino è un sostituto ricco di nutrienti con un impatto glicemico minimo (IG 5, CG 1) che supporta un migliore controllo dello zucchero nel sangue.
Semi di lino macinati e acqua
Forme di Miscela per dolci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela per dolci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 78 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Comodo per una cottura rapida
- Fornisce energia
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti e sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela per dolci
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela per dolci?
Miscela per dolci ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 88.5; per 100 g il carico glicemico è 59.
Miscela per dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela per dolci ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Miscela per dolci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miscela per dolci in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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