Merluzzo fresco intero
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Merluzzo fresco intero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Merluzzo fresco intero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Merluzzo fresco intero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✓ Molto basso contenuto di grassi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Basso contenuto di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 54mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Merluzzo fresco intero?
Merluzzo fresco intero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Merluzzo fresco intero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Merluzzo fresco intero ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Merluzzo fresco intero sulla glicemia?
Merluzzo fresco intero ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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