Cozze al vapore
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Cozze al vapore ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Cozze al vapore si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cozze al vapore è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di vitamine e minerali
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Privo di fibre alimentari
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 86 kcal |
| Carboidrati | 3.7g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 11.9g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 286mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cozze al vapore?
Cozze al vapore ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cozze al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cozze al vapore ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cozze al vapore sulla glicemia?
Cozze al vapore ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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