Marshmallow
IG alto
CG 67.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 56 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico estremamente elevato
Marshmallow ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 67.2.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Forniscono una dolcezza naturale con un impatto glicemico molto basso e un alto contenuto di fibre.
Lamponi surgelati - CG 4 per 100 g Offre un piacere soddisfacente con molti meno zuccheri e grassi sani che stabilizzano la glicemia.
Cioccolato fondente - CG 1 per 100 g Fornisce un alto contenuto proteico per rallentare l'assorbimento del glucosio e la cannella aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina.
Yogurt greco naturale con cannella e noci
Forme di Marshmallow
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marshmallow è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 70 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 70 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico estremamente elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Zero fibre alimentari
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marshmallow?
Marshmallow ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 67.2; per 100 g il carico glicemico è 56.
Marshmallow è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marshmallow ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Quale forma di Marshmallow ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marshmallow in questo database, Caramelle alla gelatina e xilitolo ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Marshmallow nell'app Logi, con la tua porzione.
