Nuvoletta di marshmallow
IG alto
CG 9.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 64 per 100 g
- Grassi molto bassi
- Carico glicemico estremamente alto
Nuvoletta di marshmallow ha un indice glicemico di 80, superiore a quello del Marshmallow semplice (70). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un dolce soddisfacente con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4, rispetto all'IG di 80 e al CG di 64 del marshmallow.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g I lamponi interi offrono una dolcezza naturale con un impatto glicemico molto più basso (IG 25, CG 3) e fibre aggiunte per aiutare a stabilizzare la glicemia.
Lamponi freschi interi - CG 2 per 100 g Lo yogurt alla vaniglia è un'alternativa cremosa a basso indice glicemico (IG 35, CG 2) che fornisce proteine per aiutare a smorzare il picco glicemico rispetto al marshmallow ad alto contenuto di zuccheri.
Yogurt alla vaniglia ad alto contenuto proteico senza grassi
Forme di Marshmallow
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nuvoletta di marshmallow è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 65 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 60 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Grassi molto bassi
- Sodio minimo
- Carico glicemico estremamente alto
- Zucchero aggiunto molto alto
- Nessun contenuto di fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nuvoletta di marshmallow?
Nuvoletta di marshmallow ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 64.
Nuvoletta di marshmallow è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nuvoletta di marshmallow ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Quale forma di Marshmallow ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marshmallow in questo database, Caramelle alla gelatina e xilitolo ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Nuvoletta di marshmallow nell'app Logi, con la tua porzione.
