Manzo magro
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Alto contenuto proteico per il senso di sazietà
- Alto contenuto di grassi saturi rispetto alle proteine vegetali
Manzo magro non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Manzo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Manzo magro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
145
Calorie
0 g
Carboidrati
21 g
Proteine
5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico per il senso di sazietà
- Carico glicemico zero (nessun impatto sulla glicemia)
- Alto contenuto di grassi saturi rispetto alle proteine vegetali
- Potenziale impatto infiammatorio della carne rossa
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Manzo magro
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Manzo magro?
Manzo magro non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Manzo magro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Manzo magro non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Manzo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Manzo in questo database, Manzo birria ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Manzo magro nell'app Logi, con la tua porzione.
