Bulgogi di manzo
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di zuccheri aggiunti
Bulgogi di manzo ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 28 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Manzo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bulgogi di manzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene ferro e zinco
- Contenuto moderato di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Ingredienti della marinata lavorati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bulgogi di manzo?
Bulgogi di manzo ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Bulgogi di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bulgogi di manzo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Manzo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Manzo in questo database, Manzo birria ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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